준비물:

물감 세트 (수채화, 아크릴 물감 등 다양한 색상의 물감)
붓 (다양한 크기)
종이 (두꺼운 미술용 종이 또는 캔버스)
팔레트 (물감을 섞을 수 있는 표면)
물통 (붓을 세척할 물)
휴지나 천 (물감이 묻은 손을 닦을 수 있는 도구)
에이프런 (어르신들이 물감이 묻는 것을 방지하기 위해)
미술 영감을 주기 위한 그림책 또는 자연의 사진 (어르신들에게 창작의 아이디어를 제공하기 위함)
진행 내용:
어르신들에게 물감과 붓을 나눠주고, 종이를 준비한 후 미술 작업을 시작합니다.
각자의 속도에 맞춰 그림을 그리도록 유도하며, 어르신이 창의적인 아이디어를 낼 수 있도록 격려합니다.
활동 후에는 각자의 그림을 나누어보고, 서로의 작품에 대해 이야기하는 시간을 가집니다.

준비과정:
대상자별 인지점수 확인 및 신체 상태 파악.
적절한 운동 동작을 계획하고, 안전한 운동 환경 조성 (예: 미끄럼 방지 매트, 의자 및 지지대 제공).
요양보호사(인스트럭터)가 신체 활동에 대한 설명을 충분히 제공하고, 개별적 접근이 필요할 경우 유의사항을 고려하여 프로그램을 맞춤형으로 조정.
진행 내용:
워밍업: 간단한 스트레칭을 통해 신체를 풀고, 운동에 적응할 수 있도록 유도.
본 운동:
동작을 천천히 설명하며 각 동작에 대한 설명 후 함께 시도.
기본적인 체조 동작 (팔 돌리기, 다리 들어올리기, 앉아서 팔꿈치-무릎 맞추기 등)을 실시하여 신체와 인지의 연결을 촉진.
요양보호사는 동작을 천천히 반복하고, 대상자가 따라 하기 어려운 경우 보조 및 유도.
적절한 휴식 시간을 두고, 참여도를 유지할 수 있도록 격려.
마무리 운동: 운동 후 스트레칭 및 호흡 운동을 통해 신체의 긴장을 풀고, 운동에 대한 만족감을 높임.