준비물:

색연필, 크레용, 마커 (어르신들이 쉽게 사용할 수 있도록 다양한 도구를 준비)
큰 종이 (어르신들이 작업하기 편리한 크기)
미술 영감을 줄 수 있는 사진, 그림책
팔레트, 물감 (원하는 경우 물감도 사용할 수 있도록 준비)
보호용 에이프런
테이블에 미술 용품을 나눠 놓을 수 있는 공간

진행 내용:
어르신들에게 색연필이나 크레용을 나눠주고, 주제에 맞는 그림을 그리도록 유도합니다.
일부 어르신들이 그림 그리기에 어려움을 겪을 경우, 인력이 함께 그림을 그려가며 지원하고 도와줍니다.
감정 표현에 대해 설명하면서 어르신들이 그리기 전에 어떤 감정을 표현할지 이야기해봅니다.

준비물:

다양한 색깔의 종이컵 (각각 다른 색깔로 구분)
작은 공이나 던질 수 있는 물체
테이블과 의자 (어르신들이 앉아서 활동할 수 있도록 배치)
음악 장비 (조용하고 편안한 음악)
시간 체크 장치 (진행 시간 관리를 위한 도구)
진행 내용:

활동명: "종이컵 던지기 게임"
어르신들이 종이컵을 색깔별로 쌓아 올리며 순서를 맞추는 활동입니다.
공을 던져 종이컵을 넘기거나 쌓는 방식으로 게임을 진행할 수 있습니다.
어르신이 자주 사용하는 손이나 손목의 움직임을 통해 손목 운동 효과를 기대할 수 있습니다.
과정:
어르신을 테이블에 앉히고, 색깔별로 구분된 종이컵을 준비합니다.
종이컵을 주어진 시간 동안 쌓는 게임을 진행합니다.
공을 던져 종이컵을 넘기거나 쌓을 수 있도록 도와줍니다.
활동 중간에는 어르신들이 너무 지치지 않도록 간단한 휴식 시간을 가지며 진행합니다.
모든 어르신들이 활동을 마친 후, 결과를 함께 나누며 격려합니다.

준비과정:
대상자별 인지점수 확인 및 신체 상태 파악.
적절한 운동 동작을 계획하고, 안전한 운동 환경 조성 (예: 미끄럼 방지 매트, 의자 및 지지대 제공).
요양보호사(인스트럭터)가 신체 활동에 대한 설명을 충분히 제공하고, 개별적 접근이 필요할 경우 유의사항을 고려하여 프로그램을 맞춤형으로 조정.
진행 내용:
워밍업: 간단한 스트레칭을 통해 신체를 풀고, 운동에 적응할 수 있도록 유도.
본 운동:
동작을 천천히 설명하며 각 동작에 대한 설명 후 함께 시도.
기본적인 체조 동작 (팔 돌리기, 다리 들어올리기, 앉아서 팔꿈치-무릎 맞추기 등)을 실시하여 신체와 인지의 연결을 촉진.
요양보호사는 동작을 천천히 반복하고, 대상자가 따라 하기 어려운 경우 보조 및 유도.
적절한 휴식 시간을 두고, 참여도를 유지할 수 있도록 격려.
마무리 운동: 운동 후 스트레칭 및 호흡 운동을 통해 신체의 긴장을 풀고, 운동에 대한 만족감을 높임.